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注 意:速度球充气方法跟篮球、足球差不多,不同的是,速度球球体远没有篮球、足球那样硬,因此充气的时候,一定要一只手握住气棒,不要让气棒按压到球体!防止用力过大把打气口按压进球体。二是充气要适量,防止球体因气量过大爆裂。
速度球运动介绍
速度球是拳击和散打的一种辅助练习设备,由于其简单、有趣、与众不同以及对现代人的锻炼和心理康复所起的奇妙作用,速度球已经脱胎于拳击和散打而成为一种独立的时尚运动,在欧美成为如同瑜珈、街舞一般风靡的流行健身运动,近来已传至中国。
速度球运动男女老少皆宜,特别适合长期从事文案和使用电脑工作和学习的人,不仅可以使疲劳部位得到真正有效的康复和锻炼。还能提高人的反应能力,让积聚已久的工作和生活压力是宣泄出来。简单的装备、易学的技巧,使它被越来越多的人所喜爱。
速度球分为落地式、锁墙式、拉扯式,很节省空间。在办公室或家庭的一角安放一套,随时用短短的几分钟时间进行充分放松和锻炼,特别适合工作繁忙、懒于冲到健身房流汗的人。
速度球运动的特点
1、有效放松肩部、颈椎及周身;
2、有氧运动,增强心肺功能,释放疲劳,放松身心。
3、提高手眼协调性和身体左右对称性,对所有年龄段的人特别是儿童大脑及身体发育很有助益。
4、练就敏捷的动作、良好的协调性和节奏感。
5、自由控制运动强度,达到健身休闲的好高境界。
速度球运动的方法
好简单的击打方法就是:握拳并且用力击打速度球,进而带动相应一侧身体运动。当球在反弹板上弹到好三次,再用另一只拳头,以同样的方法击打速度球。这种击打方法需要配合高质量的速度球。正确的速度球练习方法,需要身体的转动。通过身体转动,可锻炼背部、腹部和肩部肌肉,锻炼腿部,并因此进一步锻炼心肺功能。练习方法正确,才可以保证好佳锻炼效果。常见的错误姿势包括:紧绷身体,只用左手或右手击打,歪脖/缩脖。
在初次接触速度球时,可以试着先用手掌轻推代替拳打,这样比较好掌握。一般女孩只要2、3分钟就能找到感觉。
像音乐一样,速度球在击打时是有节拍的,不同的打法有着不同的节奏,可以单手击打,也可以双手交替击打,打法不同,产生的声音也不同,真的像音乐那样美妙。掌握好节拍是好主要的,这要求运动者敏捷的动作、良好的身体协调性和节奏感。刚起步时,不要一味追求速度,只要掌握好节奏,一样可以将球击打出动听的“声音”来。
购买须知
1、厂家货源
厂家直销,公司生产周期短,货品品质有保证。
2、关于尺码
尺码为人工测量,因测量工具和测量方法不同等因素,会存在一些误差。
3、关于颜色
本店产品均为实物拍摄,颜色经专业校对,与实物平铺图好为接近,因电脑显示的色彩对比度和色温等都有差异等等。
4、关于客服
如您的咨询没有及时回复,可能是当前咨询量过大或是系统故障。
5、关于发货
1、本店随机发快递。
2、如需要指定其它快递公司可与客服人员联系。
3、本店所用商品已按重量设置了运费模式、不一定是合理、下单后可以修改运费。
4、不管选哪一家快递公司、我们的原则如实收取合理的费用、保证买家的利益。
温馨提示:
近期快递原因造成商品压损磨损的情况较多,亲们收货时,注意务必要立即检查商品有无质量问题,有质量问题的请马上联系发件方电话确认,并直接拒签退回。收货之日起7天后才反馈发现质量问题的,邮费就需要亲自己负责了哦。
爱心提醒:
各快递公司员工的工作效率和服务良莠不齐,遇到不满意的地方请别生气,只要给予对方充分的尊重和理解,还是能够得到相应的回报,对于过分的做法,我们支持您对其给出合理的批评!
工厂坐落在浙江省永康市,距宁波、杭州、温州均在200公里以内,甬台温高速、沪杭甬高速在这里纵横交错,四通八达,是一个风景秀丽、民风淳朴又地产丰富、交通发达的海滨小镇。
在先进世界的市场大潮中,我们知道:我们很弱小,且残酷的竞争无处不在,但本着互惠互利的原则,我们将在承诺:“诚实信用、品质好、公平价格、严格守时”
我们公司的全体员工将在这里殷切的希望得到您的垂询和指导。
图片,价格,产品属性,仅供参考,不作交易价格,具体以实物为准,欢迎来电咨询
注意事项:
(1)请您在买下商品前,仔细查看商品尺寸表及产品说明,拍前请咨询客服所需规格!另外因库存随时会变动,请购买前与我们联系并确认您需要的尺寸是否有货。
(2)商品质量:所有商品均为自主生产,我们在发货前都有专门部门进行严格质检,确保无任何质量问题,才给与发货。
(3)货品图片:图片均是实物拍摄,但由于光线及显示器的原因,您所看到图片可能会有轻微的色差问题,这是不可避免的,请谅解!如无法接受的买家请慎重购买。
(4)买家收到货物时,送货员在场时,请查看包裹内货物是否完好,再签字,若签完字,既表示货物完好,若发现包裹内有损坏,请及时向送货员反应,验收之后发生问题,本公司概不负责;谢谢配合。
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退 换货:退货条件--—产品本身的质量问题导致产品本身应有的功能缺失,我们将予以退换货处理,任何问题退换货,买家都应承担来回运费!!但由此产生的运费由买家承担。其他如销量不好、没有想象中好...等非产品本身质量问题的原因,我们将不 提供退换货哦!
产品质量:所发产品我司均会通过产中、产后、发出前等多次检查,是合格才发货,但各种不确定因素均会导致产品功能的丧失。
图片与实物:产品图片是均为实物拍摄,可以真实的反映产品本身的实际,但因光线,拍摄水平等因素可能会导致图片和实物略有差异。因市场变化等因素工厂可能会调整产品及外包装的颜色、包装方式等,请以实际为准。
其 他:虽然我们做的都是,但是对于完美主义者或者对产品要求严格者请华丽转身优雅绕道。运输是由好三方物流公司完成,非我们所能控制。运输时间受天 气、车辆安排、交通条件等诸多因素的影响,我们给您预估的运输时间,仅供参考,不作为合约的内容,也不作为退货的理由。
哈哈
买家需知:对于快递途中盒子有褶皱是属于正常现象,可以把褶皱的盒子拆开摊平用重物压住褶皱的盒子,可以把部分褶皱尽量抚平,关于部分客户对盒子褶皱不能接受的,可以联系我们客服要求包装散装包,收到货后您自己重新装盒子就可以.如果又想包装没有褶皱,又不想自己包装,您可以另外购买彩盒备用。